Après l'arrivée de votre petit trésor, votre corps a besoin de temps pour se rétablir . Une alimentation saine est essentielle pour soutenir votre récupération. Priorisez des aliments nourrissants qui vous aident à vous sentir bien . Voici quelques conseils pour une alimentation postpartum optimale : * Intégrez des aliments riches en prot�